病院に行かずお金をかけずに自力で血栓を溶かす方法

それがウォーキングです。

血圧が180が中々下がらなかった時、このままではヤバい💦と正直、精密検査に行こうと何度も考えましたが、結局、人は誰でも血栓は直ぐ出来てしまうとのこと。

参考サイト

「t-PA」という脳梗塞の治療薬があり脳の血管に血栓が詰まってから4時間半以内に使えば、血栓を溶かし、後遺症がほとんど起こらなくなる特効薬は一瓶で20万円‼️

しかしそんな物を使わなくても、人の体内のt-PAは、1日30分の有酸素運動でパワーアップすることができるから、散歩程度の軽いものでOKで、外出が面倒だという人は室内で30分間足踏みをするだけでもよいそう。

毎日の生活の中で歩くだけで血栓を溶かせるなんて‼️よくまぁ、こちらサイトを見つけられたと感謝するばかり。

血圧値220ではさすがにすぐは始められませんでしたが、徐々に下げていき140台に入ってすぐウォーキングをスタートさせました。

また毛細血管は40歳代から減少し始めるそう😱

毛細血管の劣化がすすむと、管はあるのに血液は流れない“死んだ血管”になってしまって全身のすみずみまで酸素や栄養がゆきわたらず、さらにたまった老廃物が回収されないので、体にさまざまな不調がもたらされるって⁉︎

な、な、なんと　私のやっていた生活スタイルが原因で血管が死んでいくー😫

鑑定8時間、座卓に座りっぱなし、飲酒は大量毎日生活🌀こんな状況にならないと情けないものです。

・白髪が急に増えた、薄毛、毛が抜けやすい
・顔色が悪い、シミ、しわ、くま、たるみ、そばかす、にきび、吹き出物がある
・乾燥肌、肌がざらついている
・頭痛、肩こり、首こり、腰痛、ひざ痛がある
・傷が治りにくい、すぐ青あざができる、血管が浮き出てきた
・目が乾く、目が痛い、かすむ、充血している
・口が乾く、くちびるや下の色が悪い
・耳鳴りがする、鼻血が出やすい、鼻水が出やすい

上記に当てはまる項目があるなら要注意‼️

私は血圧が２20 上がった時点で血管の詰まりがあったのでしょう。

毛細血管の減少をくいとめ、増やすことが全ての病気を未病で防ぐ対策となる！

末梢の毛細血管まで滞りなく血液をゆきわたらせるためには、血管をゆるませることが欠かせません。そのためには、休息によって心身をリラックスさせることも重要。
血管を丈夫に保つには、脳で分泌をコントロールしている血管若返りホルモンを正しく分泌させることが大切。

と言う事は　SOD羅漢果を飲みつつなら尚、コントロールはしてもらえる‼️

と言う事で、健康管理生活継続です♪